po operacji

ja po zlamaniu obojczyka z przemieszczeniem juz 4,5 tyg w gipsie desaulcie, po operacji jestem, tu sie wypowiadam http://www.sfd.pl/Z%C5%82amany_obojczyk-t261630-s27.html

[...] jaka firma). Wiecznie mam z zamawianiem problemy. W dodatku niedawno jak kupowałam obciążenia to przyjechał mi taki pan który wyglądał na 80-latka (i to z pokaźną nadwagą) i się ledwo po schodach na 1 piętro wtoczył. Jeszcze się nasłuchałam, że jest po operacji serca i takie tam. Czasem aż mi głupio, że jestem silniejsza niż wielu facetów

dziwne podejscie macie, martwicie sie jakby to byly wasze nogi. Jak nie chce niech nie cwiczy jego sprawa...ogolnie nie widze problemu w cwiczeniu z chora noga. Ja po operacji kolana o kulach na silke chodzilem i sobie radzilem to tym bardziej on sobie poradzi.

Hmm... Byłeś u lekarza? Ja jako, że jestem świeżo po operacji kostki radzę odpuść siady i wszystko na stojąco do czasu wylizania się<nie powinno to długo trwać> Nogi rób na maszynach: prostowanie siedząc czwórek, zginanie leżąc dwójek. Na przyszłość skup się na wzmocnieniu stawu skokowego, pożądanie po rozgrzewce rozciągaj go z czasem [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: Nie mam pojęcia pół roku bez treningu, jestem po operacji -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jeszcze brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 meta, 2. omek, 3. enan + deka, 4 enan+deka, 5 tren +cyp. 8. TRENING: narazie [...]

[...] - weekendami piłka nożna Odżywianie : staram sie odrzywiac zdrowo bez fast foodów itd Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dochodze do zdrowia po operacji podudzia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : creatyna, białko octrovia Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

A słyszałeś kiedyś o rezonansie stochastycznym? Rewelacja - postawi Cię na nogi po operacji dużo szybciej niż jakakolwiek inna rehabilitacja. Dobrym miejscem (z przystępnymi cenami) jest Endorfina w Poznaniu. Mnie i mojego chłopaka wyleczyli w try miga.

ja po operacji już po 4 tygodniach na bombie byłem :)

[...] zerwałem więzadła krzyżowe (lewe i prawe kolano) aktualnie gram, na razie (odpukać) nie narzekam na kontuzje. Ale pojawił się poważny problem, jestem już ponad 1,5 roku po operacji i gram już długo po tych kontuzjach, jednak nie mam wytrzymałości a moja szybkość spadła diametralnie. Tutaj piszę właśnie w związku z tym. Czy jesteście w stanie [...]

Ale żeby na ławce cisnąć tyle co w siadzie? 46 w bicu a udo ile? 45? A co nie można byc w czyms gorszym, a po drugie jestem po operacji kolana i nie chce dostac jakiejs kontuzji ktora rozlozy mnie na dobre. Ciesze sie ze jestes lepszy, bo napewno jestes skoro tak glupio piszesz.

Nie cudowne uzdrowienie ale mialem wade serca ktora dopiero od nie dawna zaczalem odczuwac, czyli odczuwam zmeczenie troche szybciej niz wczesniej. po kilku miesiaccach po operacji bede juz mogl normalnie funkcjonowac a wiadomo jako mlody czlowiek zaraz o tym zapomne. lecz nie wystraszcie sie ta wada poniewaz mial ja takze znany kulturysta Arnold [...]

[...] dnia na dzień ograniczać kalorie z węglowodanów...no ale jeśli juz to konieczne to...wszystko trzeba stopniowo, a nie od razu za szabelkę i na wroga..to nie takie proste..po operacji myślałem że będę miał super rzeżbę bo tłuszcz pójdzie szybciutko, a tu nagle okazało się że organizm tłuszczyk oszczędzał jak mógł, a na pierwszy ogień poszły [...]

Przeszedłem bardzo poważną operację po kontuzji z ogromnym stanem zapalnym. Po operacji ruszyłem z normalnym cyklem pomimo że nie mogłem trenować. Przez wiele miesicy tylko wbijałem efekt był taki że jak ruszyłem z treningiem ( ròwnież na tym samym saa ) w moment przełamałem wszystkie wieloletnie bariery. Ja uważam że samo wbijanie bez siłowni to [...]

Nie no mozna wstawac juz pierwszy dzien po operacji jak odzyskasz czucie w nogach:P Nie boli az tak ale lepiej lezec zebt sie goiło dobrze. Nie ma się co bać narkozy. TYm bardziej tak jak mowie pewnie bedzie to operacja ze znieczuleniem od pasa w dół.

Jestem miesiąc po operacji przepukliny pachwinowej prawej ( siatka) .Nie miałem żadnych problemów z erekcją , współzyciem itp itd .Ale przepuklina może powodować zabużenia gdyż uciska w różne miejsca( zalezy jak zaawansowana) 2 lekarzy mi o tym mówiło i nawet w internecie kilka razy czytałem że może mieć wpływ na gorszą erekcje.

a to niejest tak ze po operacji właśnie jest sie bardziej podatnym na infekcje ? chodzi mi ze jeśli ma sie zrośnieta skórke to wszystko jest zamkniete i raczej ok :) moze to tylko moja teoria :)

jeżeli masz uraz barku (też miałem) to po operacji nie będziesz mógł tak od razu ćwiczyć ale po jakimś czasie proponuje DUŻO biegania i rób sobie co drugi dzień brzuszki.. ale bieganie jest wg.mnie podstawą Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-03-29 16:22:46

[...] zerwany przeczep to tylko operacja. I radze Ci idz do dobrego lekarza i to dosc szybko. Na takie sprawy pozniej dobry jest Cissus , BCAA, i duozo argininy. Jak masz zerwany przyczep to jeszcze wapno i duze ilosci hydrolizatu zelatyny , ale to po operacji. Nie lekcewarz sobi sprawy i udaj sie do kilku lekarzy bo jeden moze zrobic z ciebie kaleke.

[...] tego roku na zawodach narciarskich zerwalam wiezadlo ACL, ale nie mialam niestabilnosci. Miesiac pozniej mialam artroskopie bez rekonstrukcji z usunieciem resztek ACL. Po operacji dosc szybko sie wyrehabilitowalam, i teraz prawie po 4 miesiacach od wypadku chodze normalnie, jezdze na rowerze, biegam i ortopeda powiedzial ze moge juz wrocic do [...]

Tak myślałam, żeby co dwa tygodnie dodawać po 200 kcal. Tylko zastanawiam się do jakiego pułapu dość. To moja pierwsza rekompozycja i w zasadzie jestem jeszcze zielona w tym temacie. Jestem 3 miesiące po operacji, mój chirurg kazał jeszcze zaczekać z wznowieniem treningów siłowych. Zezwolił tylko na aeroby, fitnessy, biegi itp